Frases sobre identidade

“A autoestima é consequência da verdade que você sustenta todos os dias.”
“Identidade não é máscara que se usa, é raiz que sustenta.”
“Quando você volta à origem, escolhas ficam mais simples.”
“A paz chega quando a história para de ser negada.”
“Eu não preciso caber — eu preciso caber em mim.”
“Ser você é a resposta mais alta que sua vida consegue dar.”
“O espelho reflete; quem define é a consciência.”

Frases sobre autoestima

“Autoestima não é pose; é silêncio de quem está em paz com sua própria história.”
“Compare menos, respire mais. O resto se alinha.”
“O amor-próprio se constrói em pequenas escolhas repetidas.”
“Elogie a verdade em você, não a performance.”
“Cuidar de si não é luxo: é base.”
“A gentileza com você mesma é revolução cotidiana.”
“O corpo aprende o que a alma acredita.”

Frases sobre cura emocional

“Troquei promessas por presença. Foi aí que a cura começou.”
“Quando o corpo fala, a alma está pedindo espaço.”
“Dor nomeada perde força.”
“Respire. Deus cabe no intervalo entre um pensamento e outro.”
“Cura é caminho, não atalho.”
“A oração que muda tudo às vezes é só: ‘fica comigo’.”
“O cuidado certo devolve sentido aos dias.”
“A fé que sustenta também ensina a esperar.”

Frases sobre transição capilar

“Não é só cabelo — é a memória do que sempre foi seu.”
“Cada fio natural que volta é um pedaço de verdade recuperado.”
“Transição é rito de passagem: do controle à confiança.”
“O natural não pede licença; ele floresce.”
“A beleza que fica é a que nasce de dentro.”
“O espelho agradece quando a alma descansa.”
“O penteado pode mudar, o propósito fica.”
“Liberdade é se olhar e se reconhecer.”

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Perguntas frequentes

Posso usar as frases nas redes?

Sim, com crédito à autora (Allana Honorato) e link para A Cura Começa Pela Raiz. Para entender o contexto completo, leia os capítulos correspondentes.

Estas frases resumem o livro?

São um recorte fiel da mensagem central: identidade, autoestima, cura emocional e transição capilar — para inspirar decisões práticas.

Existe versão digital e física?

Sim. Digital (R$17,00) e física (R$39,90) nos links oficiais desta página.